Plat d'accompagnement de nouilles végétariennes

Plat d'accompagnement de nouilles végétariennes
Besoin d'une hors-d'œuvre sans produits laitiers ? Le plat d'accompagnement de nouilles végétariennes pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 74 cents par portion. Une portion contient 172 calories , 5 g de protéines et 7 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile de canola, de l'oignon, du bouillon de poulet et des courgettes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 55 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Plat d'accompagnement de soufflé à la courge musquée , Plat d'accompagnement de haricots cannellini au fenouil, à l'oignon rouge et au safran et Plat d'accompagnement d'automne aux carottes et aux pommes rôties au cidre .

Instructions

1
Dans une grande poêle ou un wok, faites revenir le poivron, les haricots verts, les carottes et l'oignon dans l'huile pendant 4 minutes. Pendant ce temps, faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage (jetez le sachet d'assaisonnement ou conservez-le pour une autre utilisation).
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En BiaisHaricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais
Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge SecCôtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Ajoutez le reste des ingrédients au mélange de légumes ; faites cuire et remuez jusqu’à ce que les légumes soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
3
Égouttez les nouilles, ajoutez-les aux légumes et remuez jusqu'à ce qu'elles soient mélangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé12
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