Plaisir de Chow Frit à sec avec du Brocoli chinois

Name: Plaisir de Chow Frit à sec avec du Brocoli chinois
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 302 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Brocoli chinois (ou brocoli ordinaire, coupé en petits fleurons); 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles amusantes fraîches (voir note); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement haricots noirs fermentés entiers; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, émincé finement dun poteau à lautre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce aux huîtres; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola, végétale ou darachide; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible verts déchalotes coupés en segments de 1 pouce; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja foncée

La recette Amusante de Chow Frite à sec avec du brocoli chinois pourrait satisfaire votre envie chinoise 15 minutes. Une portion contient 1068 calories, 37g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 et coûte 3,36 per par portion. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette de Serious Eats a 1 fans. Un mélange d'huile d'arachide, de nouilles amusantes, de sauce aux huîtres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Brocoli Chinois Sauté, Brocoli Chinois Avec Sauce aux Huîtres et Ail Frit, et Brocoli Chinois Sauté avec Poitrine de Porc Croustillante (Khana Mu Krop) pour des recettes similaires.

Instructions

Trancher les nouilles dans le sens de la longueur en segments de 3/4 à 1 pouce et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans un grand wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le brocoli chinois et cuire sans déranger jusqu'à ce qu'il soit bien doré, environ 1 minute. Mélanger et continuer à cuire, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit tendre mais toujours vert vif, environ 2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Transférer le brocoli dans un grand bol et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer une autre cuillère à soupe d'huile dans un wok jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'oignon et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et tendre, environ 2 minutes au total.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Transférer dans un bol avec le brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1/4 tasse d'huile restante dans le wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les nouilles et cuire, en soulevant et en séparant soigneusement les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient complètement chauffées et légèrement carbonisées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Ajouter le brocoli, les oignons, les oignons verts, les haricots noirs, la sauce soja et la sauce aux huîtres au wok. Pliez soigneusement les ingrédients ensemble, en prenant soin de casser les nouilles le moins possible. Cuire jusqu'à ce que tous les ingrédients soient chauffés et que les nouilles soient relativement sèches (il ne devrait pas y avoir de restes de sauce soupée).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Huîtres