Pitas de Crevettes à la Mangue

Name: Pitas de Crevettes à la Mangue
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Feuilles de laitue Bibb ou Boston; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis racine dépice fraîche râpée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat Hass légèrement écrasé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chutney de mangue; 2 6 pouces pains pita (6 pouces), coupés en deux; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO grosses crevettes non cuites, pelées et déveinées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate, émincée

La recette Des Pitas de crevettes à la mangue peut être préparée en environ 25 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,17 per par portion. Une portion contient 232 calories, 24g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite des feuilles de laitue Boston, des crevettes, de la racine d'épice et du jus de citron vert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatariens régime. Avec une cuillère score de 50%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Simplement Ensoleillé-Pitas au Pesto et à la Mangue licious, Pitas aux Crevettes et Salade, et Pitas aux Crevettes et au Chou Frisé.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger le chutney, le jus de lime, le gingembre et le curry.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez 1/2 tasse de marinade dans un grand sac en plastique refermable; ajoutez les crevettes. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer au moins 15 minutes. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Égoutter et jeter la marinade. Enfiler les crevettes sur quatre brochettes en métal ou en bois trempé. Humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson; à l'aide d'une pince à long manche, enduisez légèrement la grille du gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Serviettes En Papier

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Griller les crevettes, à couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en les retournant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Garnir les moitiés de pain pita de laitue, de tomates et de crevettes; déposer le mélange de chutney réservé à la cuillère sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées

Laitue

Crevette

Tomate

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Ingrédients

Portion:

Feuilles de laitue Bibb ou Boston 1Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon blanc, coupé en dés 1Oreos doublement farcis

racine d'épice fraîche râpée 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

avocat Hass légèrement écrasé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chutney de mangue 26 pouces

pains pita (6 pouces), coupés en deux 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

grosses crevettes non cuites, pelées et déveinées 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

tomate, émincée

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

La crevette se marie très bien avec le Sauvignon Blanc, le Riesling et le Pinot Grigio. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Sauvignon Blanc du comté de St. Francis Sonoma avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.

Sauvignon Blanc du Comté de Saint Francis Sonoma

Beau et lumineux, ce Sauvignon Blanc offre des arômes rafraîchissants de melon miel et de pomme verte soutenus par une minéralité fraîche. De délicates notes tropicales mènent à une finale croquante de fruits à noyau et d'agrumes.