Pinakbet

Name: Pinakbet
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite bitter melon, cut into bite-size pieces; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO aubergines coupées en bouchées; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts frais, parés; 2 girofle ail haché; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fresh okra, ends trimmed; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO longe de porc, hachée; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et déveinées; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 tomate, hachée; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO zucchini, seeded and cut into bite-size pieces

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten, sans produits laitiers, paléolithiques et primitives à votre panier, le Pinakbet est peut-être fait pour vous. Pour 1,75 $ la portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 18 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 179 calories . Cette recette est pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin pour acheter de l'ail, des aubergines, des tomates et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Allrecipes. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle est parfaite en plat principal. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 1 heure . Au final, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 60 % . Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme…

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen ; y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer le porc et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, 5 à 7 minutes. Incorporer les crevettes au mélange ; saler et poivrer. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

9 Onces De Nouilles De Riz épaisses Non Cuites

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajoutez la tomate dans la casserole, couvrez et laissez cuire 5 minutes. Incorporez les courgettes, le gombo, les haricots verts, l'aubergine et le melon amer au mélange ; couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres au toucher, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gourde Amère