Pinakbet

Name: Pinakbet
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite bitter melon, cut into bite-size pieces; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". aubergines coupées en bouchées; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts frais, parés; 2 girofle ail haché; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fresh okra, ends trimmed; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 1 oignon haché; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". longe de porc, hachée; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et déveinées; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 tomate, hachée; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". zucchini, seeded and cut into bite-size pieces

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten, sans produits laitiers, paléolithiques et primitives à votre panier, le Pinakbet est peut-être fait pour vous. Pour 1,75 $ la portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 18 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 179 calories . Cette recette est pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin pour acheter de l'ail, des aubergines, des tomates et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Allrecipes. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle est parfaite en plat principal. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 1 heure . Au final, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 60 % . Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme…

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen ; y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer le porc et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, 5 à 7 minutes. Incorporer les crevettes au mélange ; saler et poivrer. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Petites Pommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En Deux

Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajoutez la tomate dans la casserole, couvrez et laissez cuire 5 minutes. Incorporez les courgettes, le gombo, les haricots verts, l'aubergine et le melon amer au mélange ; couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres au toucher, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gourde Amère