Piment Épicé aux Trois Haricots

Piment Épicé aux Trois Haricots
Le piment épicé aux trois haricots pourrait bien être la soupe que vous recherchez. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 165 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du piment jalapeno, des oignons verts, des haricots rouges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 92 à la cuillère%. Ce score est génial. Essayer Piment Épicé aux Deux Haricots, Piment Épicé aux 3 Haricots, et Piment Épicé aux Haricots Mélangés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une cocotte enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir les poivrons et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates, les haricots rouges, les haricots noirs, le bouillon, la poudre de chili, le cumin et le poivre de Cayenne. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée
Huile D'olive Extra Vierge De GoyaHuile D'olive Extra Vierge De Goya
2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
3
Incorporer les haricots frits; laisser mijoter 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots FritsHaricots Frits
4
Garnir chaque portion de 2 cuillères à café chacune de fromage et d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce

Vin recommandé: Cava, Shiraz, Grenache

Du piment au menu? Essayez de l'associer avec du Cava, du Shiraz et du Grenache. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pourriez essayer le Cava Brut Mercat. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.
Cava Brut du Mercat
Cava Brut du Mercat
Le nez éclate de riches notes de poire, de pomme verte et de crème. En bouche, le vin fait preuve d'une grande finesse et d'un équilibre avec des notes de papaye et de poire complétées par des notes de noisettes, se terminant par une acidité croquante et une fraîcheur. Assemblage: 45% Macabeo, 40% Xarel.lo et 15% Parellada
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé37
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