Piment Épicé aux Trois Haricots

Name: Piment Épicé aux Trois Haricots
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîtes chacune) tomates coupées en dés avec des piments verts doux, non égouttées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges, rincés et égouttés; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés et piments verts, non égouttés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 gousses dail émincées; 1 ( aubergines) poivron vert, haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 piment jalapeno, épépiné et haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar réduit en gras râpé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 ( aubergines) oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés; 1 ( aubergines) poivron jaune doux, haché

Le piment épicé aux trois haricots pourrait bien être la soupe que vous recherchez. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 165 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du piment jalapeno, des oignons verts, des haricots rouges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 92 à la cuillère%. Ce score est génial. Essayer Piment Épicé aux Deux Haricots, Piment Épicé aux 3 Haricots, et Piment Épicé aux Haricots Mélangés pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une cocotte enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir les poivrons et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates, les haricots rouges, les haricots noirs, le bouillon, la poudre de chili, le cumin et le poivre de Cayenne. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée

Huile D'olive Extra Vierge De Goya

2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Incorporer les haricots frits; laisser mijoter 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Frits

Garnir chaque portion de 2 cuillères à café chacune de fromage et d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Equipement

2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux

Ingrédients

Portion:

4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots noirs en conserve, rincés et égouttés 7941 courge jaune, coupée en cubes de 1".

boîtes chacune) tomates coupées en dés avec des piments verts doux, non égouttées 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots rouges, rincés et égouttés 2831 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés et piments verts, non égouttés 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 1Oreos doublement farcis

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 3

gousses d'ail émincées 1( aubergines)

poivron vert, haché 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1

piment jalapeno, épépiné et haché 791 lb de Mafaldi frais si possible

fromage cheddar réduit en gras râpé 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1( aubergines)

oignon haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de pignons de pin, grillés 1( aubergines)

poivron jaune doux, haché

Vin recommandé: Cava, Shiraz, Grenache

Du piment au menu? Essayez de l'associer avec du Cava, du Shiraz et du Grenache. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pourriez essayer le Cava Brut Mercat. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.

Cava Brut du Mercat

Le nez éclate de riches notes de poire, de pomme verte et de crème. En bouche, le vin fait preuve d'une grande finesse et d'un équilibre avec des notes de papaye et de poire complétées par des notes de noisettes, se terminant par une acidité croquante et une fraîcheur. Assemblage: 45% Macabeo, 40% Xarel.lo et 15% Parellada