Pilons humides

Pilons humides
Si vous avez environ 5 heures et 10 minutes à consacrer à la cuisine, les baguettes moelleuses pourraient être une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Pour 92 cents par portion , vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 27 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 223 calories . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de la sauce soja, de la sauce tomate, de l'eau et des pilons de poulet. Globalement, cette recette obtient un score cuillère plutôt mauvais de 38 % . Les pilons au gingembre , les pilons épicés et les pilons diaboliques sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Placez les pilons dans un récipient de 5 pintes. mijoteuse. Dans un petit bol, mélanger la sauce tomate, la sauce soja, la cassonade et l'ail ; verser sur le poulet. Couvrir et cuire à feu doux pendant 5 à 6 heures ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 180°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
Chocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, HachéChocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, Haché
Pilons De PouletPilons De Poulet
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Ail Goya®Ail Goya®
Matériel que vous utiliserez
3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Retirer le poulet dans un plat de service; Garder au chaud. Écrémer le gras des jus de cuisson ; transférer dans une petite casserole. Porter le liquide à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
3
Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse. Incorporer progressivement dans la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En JulienneChaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
4
Servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi5 hrs, 10 m.
Portions6
Score de santé6
Magazine