Pilaf Épicé Avec Pois Chiches Cajuns

Name: Pilaf Épicé Avec Pois Chiches Cajuns
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois surgelés; 1 oignon brun, coupé en dés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 300 g de pois chiches (env. 2 boîtes), lavées et égouttées; 2 gousses dail coupées en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs; 3 oranges juteuses; 1 piment rouge, coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées; 3 Morceaux de caramel Heath Bar Mélange dépices cajun; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs (raisins secs); 1 Oreos doublement farcis bouillon de légumes en poudre (facultatif); 828 1 lb de Mafaldi frais si possible Persil finement haché pour la garniture

Pilaf épicé avec Pois chiches cajun pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 633 calories, 18g de protéines, et 6g de matières grasses. 21 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat créole. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 16 minutes. Un mélange de gousses d'ail, de riz, de piment et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le riz à grains longs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Pilaf de Crevettes Cajun, Riz Cajun Pilaf, et Pois Chiches Rôtis Cajuns pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

petits pois surgelés 1

oignon brun, coupé en dés 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

300 g de pois chiches (env. 2 boîtes), lavées et égouttées 2

gousses d'ail coupées en dés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs 3

oranges juteuses 1

piment rouge, coupé en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

amandes effilées 3Morceaux de caramel Heath Bar

Mélange d'épices cajun 591 lb de Mafaldi frais si possible

raisins secs (raisins secs)1Oreos doublement farcis

bouillon de légumes en poudre (facultatif)8281 lb de Mafaldi frais si possible

Persil finement haché pour la garniture

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool complèteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Un vin que vous pourriez essayer est Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.