Piccata de Plie aux Épinards

Name: Piccata de Plie aux Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir, divisé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres égouttées, hachées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de plie; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 99 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO riz à grains longs bouilli dans un sac; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

Plie Piccata aux épinards est un pescatarien plat principal. Une portion contient 317 calories, 24g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de riz bouillant dans le sac, de poivre, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Cuisson des Épinards à la Plie, Plie Farcie aux Épinards et aux Noix, et Plie Farcie aux Épinards Crémeux.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Sel

Placer le riz dans un bol moyen; incorporer 1/4 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Riz

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer le poisson avec le reste de 1/4 cuillère à café de sel et le reste de 1/8 cuillère à café de poivre. Draguer le poisson dans la farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Farine Tout Usage

Poisson

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson dans la poêle; cuire 1 1/2 minute de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vin, le jus et les câpres à la poêle; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Câpre

Jus

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le beurre dans la poêle, en remuant jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poisson et la sauce de la poêle; garder au chaud. Essuyez la casserole avec une serviette en papier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Ajouter les épinards dans la poêle; faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient fanés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer 1/2 tasse de riz sur chacune des 4 assiettes. Garnir chaque portion d'environ 1/3 tasse d'épinards, 1 filet et 1 cuillère à soupe de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Riz

Equipement

Bol

Poêle

Serviettes En Papier

Ingrédients

Portion:

9461 lb de Mafaldi frais si possible

épinards frais 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir, divisé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 11 cuillère à soupe d'origan séché

câpres égouttées, hachées 791 lb de Mafaldi frais si possible

vin blanc sec 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de plie 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine tout usage 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 99paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

riz à grains longs bouilli dans un sac 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.