Pesto Vert Moutarde Épicé

Pesto Vert Moutarde Épicé
Le pesto Vert Moutarde épicé pourrait être le condiment que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 94 calories, 2g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des pacanes, de l'ail, des feuilles de moutarde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Minestrone De Succotash Au Vert Moutarde Et Au Pesto Miso, Sandwichs Ouverts au Pesto Vert Moutarde et aux Œufs, et Pesto Vert Moutarde Et Ail Rôti Au Fromage Pecorino-romano.

Instructions

1
Mélanger les noix de pécan, les graines de citrouille et les graines de tournesol dans un bol et les couvrir de 2 pouces d'eau tiède. Laissez-les tremper pendant 4 à 6 heures, égouttez-les et rincez-les bien. Si vous êtes en difficulté, vous pouvez remplacer les noix et les graines germées ou grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
Noix GrilléesNoix Grillées
PacanesPacanes
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placez les pacanes trempées, les graines de citrouille et de tournesol et l'ail dans votre robot culinaire. Pulse 3 à 4 fois jusqu'à ce que tout soit combiné. Incorporer les feuilles de moutarde et le sel de mer et pulser quelques secondes.Allumez le robot culinaire et arrosez lentement d'huile d'olive dans les graines et les légumes verts jusqu'à ce qu'elle forme une pâte lisse et uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
Feuilles De MoutardeFeuilles De Moutarde
Huile D'oliveHuile D'olive
Sel De MerSel De Mer
CitrouilleCitrouille
AilAil
LégumesLégumes
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Servir immédiatement ou transférer dans des bocaux mason, recouvrir d'huile d'olive supplémentaire et réfrigérer jusqu'à un mois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Pot De Mise En ConservePot De Mise En Conserve
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions10
Score de santé5
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