Patates Douces Miel-Ananas

Name: Patates Douces Miel-Ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". ananas écrasé en boîte; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pécan hachées grossièrement, facultatif; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". morceaux dananas en conserve, égouttés; 1 kgs patates douces, pelées et coupées en cubes de 3/4 de pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Besoin d'un accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo? Les patates douces Miel-ananas pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 160 calories par jour. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 13 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'ananas, des morceaux d'ananas, des pacanes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 67%. Des recettes similaires sont Patates Douces Rôties au Miel avec Trempette Miel-Cannelle, Patates Douces Rôties au Miel avec Trempette Miel-Cannelle, et Patates Douces Rôties au Miel avec Trempette Miel-Cannelle.

Instructions

Placer les patates douces et l'eau dans 2 pintes. plat allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Égoutter l'ananas écrasé en réservant le jus. Dans un grand bol, mélanger l'ananas écrasé, les morceaux d'ananas et les patates douces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux D'ananas

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Transférer dans un 2-1 / 2-qt. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Dans un petit bol, mélanger le miel et le jus réservé; verser sur les patates douces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût