Patate Douce et Piment aux Haricots Noirs

Name: Patate Douce et Piment aux Haricots Noirs
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîtes chacune) haricots noirs, rincés et égouttés; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés, non égouttées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible café infusé; 3 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Monterey Jack râpé à teneur réduite en matières grasses ou mélange de fromage mexicain à teneur réduite en matières grasses; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 3 grand patates douces, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Besoin d'un soupe sans gluten et végétarienne? La patate douce et le piment aux haricots noirs pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 236 calories. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 360 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de café, d'oignon, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il est parfait pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 96%. Ce score est excellent. Essayer Piment aux Haricots Noirs et Patates Douces, Chili aux Patates Douces et Haricots Noirs pour Deux, et Chili à la Patate Douce et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une cocotte antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson, faire revenir les patates douces et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux

Ajouter la poudre de chili, l'ail, le cumin et le poivre de Cayenne; cuire 1 minute de plus. Incorporer les haricots, les tomates, le café, le miel, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pepperoncini, Pour La Garniture