Paquets de Nectarine, de Prosciutto et de Roquette

Paquets de Nectarine, de Prosciutto et de Roquette
Les paquets de nectarine, de Prosciutto et de roquette pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 38 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Si vous avez de la roquette légère, du prosciutto, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Paquets de Prosciutto d'Asperges avec Roquette, Paquets de Prosciutto, et Paquets de Prosciutto de Poire pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un grand bol; mélanger délicatement pour bien mélanger. Disposer 3 ou 4 feuilles de roquette à 1 extrémité de 1 bande de prosciutto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer 1 coin de nectarine sur la roquette; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NectarineNectarine
RoquetteRoquette
RoulerRouler
3
Placer le paquet, côté couture vers le bas, sur une assiette de service. Répétez la procédure avec le reste de la roquette, du prosciutto et des nectarines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NectarineNectarine
JambonJambon
RoquetteRoquette

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé2
Magazine