Paquet de Légumes

Paquet de Légumes
Paquet de légumes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 57 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Un mélange de beurre, de poudre d'oignon, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Paquet de Poulet du Sud-Ouest, Lot de Surprises en Croissant, et Paquet de Pâtisserie au Caramel et au Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les champignons, les tomates et les courgettes sur une double épaisseur de papier d'aluminium résistant (environ 18 po. carré).
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
TomateTomate
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
2
Mélanger le reste des ingrédients et arroser de légumes. Pliez le papier d'aluminium autour des légumes et scellez hermétiquement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Griller, à couvert, à feu moyen pendant 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté. Retirez délicatement le papier d'aluminium pour permettre à la vapeur de s'échapper.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé1
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