Panzanella aux Asperges et à la Roquette

Name: Panzanella aux Asperges et à la Roquette
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées panzanella aux asperges et à la roquette; 1 tas crayon - asperges, extrémités rugueuses parées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible la baguette en cubes dun jour va bien; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 3 baisse miel, au goût; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO mozzarella fraîche, coupée en dés; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge, et plus encore pour rôtir les asperges; 1 poignée roquette roquette ou autre vert épicé, rincée et séchée; 4 crevettes et veinées sel et poivre fraîchement moulu, au goût; 1 Petite tomate, coupée en 8 quartiers

La recette Panzanellan aux asperges et à la roquette est prête en environ 11 minutes et est certainement un formidable végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 290 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,07 $ par portion. Un mélange d'asperges et de panzanella de roquette, d'asperges au crayon, de vinaigre balsamique et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Dans la cuisine de Jennie's a 6 ventilateurs. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Panzanella Grillée avec Roquette, Burrata, Courge d'Été et Olives, Fleurs de Courgettes Frites avec Panzanellan de Légumes Grillés et Salade de Roquette, et Asperges Panzanella.

Instructions

Préchauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler les cubes de pain en une seule couche sur une plaque à pâtisserie cerclée. Toastez les toasts jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 8 à 10 minutes.Pendant ce temps, ajouter les asperges dans une poêle en fonte, arroser d'un peu d'huile d'olive. Assaisonner de sel et de poivrons. Lorsque les croûtons sont terminés, retirez-les et réservez-les pour qu'ils refroidissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûtons

Asperges

Huile D'olive

Poivrer

Propager

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poêle

Ajouter la poêle au four et rôtir jusqu'à ce que les asperges soient juste tendres, environ 5 à 7 minutesassurez-vous de ne pas trop cuire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Retirer du four, laisser refroidir une minute ou deux, puis couper en 2 pouces pieces.In dans un bol profond, fouetter ensemble l'huile d'olive et le vinaigre balsamique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Four

Ajouter le miel et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Miel

Ajouter les cubes de pain grillé, les asperges, la tomate, la mozzarella et la roquette dans le bol. Mélanger pour bien enrober. Empilez-les sur un grand plat ou répartissez-les entre 4 et 6 petites assiettes et servez immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cubes De Pain

Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées