Panko - Four en Croûte - Poisson "Frit"

Le poisson "frit" au four en croûte de Panko pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 414 calories, 41g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 4,42 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, du babeurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Bâtonnets De Poisson Cuits Au Four En Panko De Blé Entier Et En Croûte D'Amandes, Poisson En Croûte de Panko au Pesto, et Panko - Bâtonnets de Poisson En Croûte pour des recettes similaires.