Panko - Côtelettes de Porc Panées

Name: Panko - Côtelettes de Porc Panées
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure japonaise (panko); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge huile de friture, de préférence de canola; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan fraîchement râpé; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de porc de 3/4 po dépaisseur (environ chacune); 1 Oreos doublement farcis sauge hachée; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtelettes de porc panées au Panko. Pour 2,9 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 55g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 603 calories. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de chapelure japonaise, de sauge, de côtelettes de porc épaisses et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Panko - Côtelettes de Porc en croûte, Côtelettes de Porc Panko Croustillantes, et Côtelettes De Porc Panées.

Instructions

Battre légèrement l'œuf dans un bol peu profond. Dans une assiette, mélanger le panko avec le parmesan, la sauge, 1/2 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre. Assaisonnez les côtelettes de porc avec du sel et du poivre. Trempez les côtelettes dans l'œuf puis pressez-les dans les miettes assaisonnées pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Côtelettes De Porc

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poivrer

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

1/2 Branche De Romarin

Sel

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les côtelettes et les faire frire à feu modéré, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, environ 10 minutes.

Transférer les côtelettes dans des assiettes et servir.

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

Chapelure japonaise (panko)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

huile de friture, de préférence de canola 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

parmesan fraîchement râpé 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

côtelettes de porc de 3/4 po d'épaisseur (environ chacune)1Oreos doublement farcis

sauge hachée 4crevettes et veinées

Sel et poivre fraîchement moulu

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Les côtelettes de porc peuvent être associées à du Chardonnay, du Pinot Noir et du Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Le Château Ste. Le vin de chardonnay Michelle Indian Wells avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.