Panino au Thon et au Gruyère

Panino au Thon et au Gruyère
Le Panino au Thon et au Gruyère est un pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 634 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,38 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de câpres, de pain sandwich multigrains, de fromage gruyère et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Panini Tunan et Gruyère, Recette de Thon Fondu au Gruyère, et Panino avec Porchetta.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du thon, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le céleri, l'ail rôti, le persil, les câpres et les graines de céleri.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail RôtiAil Rôti
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
Graines De CéleriGraines De Céleri
Jus De CitronJus De Citron
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Huile D'oliveHuile D'olive
PersilPersil
CâpreCâpre
CéleriCéleri
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Incorporer le thon et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ThonThon
3
Déposer la salade de thon sur 4 tranches de pain multigrains, garnir chacune d'une once de gruyre et d'une autre tranche de pain. Faites griller les sandwichs dans une presse à panini jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain MultigrainsPain Multigrains
FromageFromage
PainPain
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Presse PaniniPresse Panini

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le vin Merlot Miranda Lambert County Road. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.
Miranda Lambert Route du Comté Vin Merlot
Miranda Lambert Route du Comté Vin Merlot
Notre spiritueux le plus robuste est plein de saveur fruitée et de couleur puissante, mais sa texture et sa livraison sont lisses. Avec son essence de baies mûres, l'arôme persiste aussi longtemps que la finale explosive. Ce Merlot velouté sec est doté d'un juste équilibre de puissance et de finesse qui en font un excellent compagnon du steak et des pâtes à la sauce rouge corsée et au chocolat noir.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé31
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