Panini au Poivre et à la Coppa Sucrée

Panini au Poivre et à la Coppa Sucrée
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Panini au Coppan sucré et au poivre. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 475 calories, 21g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Si vous avez de l'huile d'olive, du sel et du poivre, de la coppa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Avec une cuillerée score de 17%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Pizza à la New-Yorkaise avec Relish au Bacon et au Poivre Cerise et Coppa, Panini Au Poulet Et au Poivre, et Panini Au Poivron Rouge Rôti.

Instructions

1
Couper la ciabatta en travers en 4 morceaux égaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CiabattaCiabatta
2
Coupez une couche très fine des croûtes supérieure et inférieure. Couper chaque ciabatta en deux horizontalement; disposer 6 tranches de coppa sur la moitié inférieure de chaque sandwich, puis garnir de 1 poivron de cerise tranché et de la roquette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CiabattaCiabatta
RoquetteRoquette
CeriseCerise
PoivrerPoivrer
CapucineCapucine
3
Arrosez un peu d'huile et de vinaigre sur la roquette et assaisonnez de sel et de poivre. Fermez les sandwichs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
RoquetteRoquette
VinaigreVinaigre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Chauffer 4 cuillères à café d'huile d'olive dans chacune des 2 grandes poêles en fonte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
5
Ajoutez 2 des sandwichs dans chaque poêle et pesez-les avec une poêle en fonte plus petite ou une autre poêle lourde. Cuire à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, 2 minutes de chaque côté.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Couper le panini en deux et servir chaud.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé1
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