Pains de viande grillés

Si vous avez environ 35 minutes à passer en cuisine, les pains de viande grillés pourraient être une formidable recette lacto ovo végétarienne à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines, 0 g de matières grasses et un total de 70 calories. Pour 34 cents par portion, cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Si vous avez du persil, du blanc d’œuf, de la moutarde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Le 4 juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d’accompagnement. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 31 %, ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires sont les mini pains de viande au fromage grillé et au bacon, les pains de viande d'Ed et les petits pains de viande.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger le blanc d'œuf, le lait et le raifort. Incorporer le pain, la carotte, l'oignon, le persil, le sel et le poivre. Émiettez le bœuf sur le mélange et mélangez bien. Façonner quatre petits pains.
Griller les pains, couverts, à feu moyen-vif ou griller à 4-6 po du feu pendant 8 minutes de chaque côté.
Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce; verser sur les pains. Cuire 2-3 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160°.