Orzo aux Artichauts et Pignons de Pin

Name: Orzo aux Artichauts et Pignons de Pin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts entiers (non marinés); 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais finement haché; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron frais finement râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 283 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse dorzo; 3 (hiver) 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 2 (hiver) vinaigre de vin rouge; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez l'Orzo aux artichauts et aux pignons de pin. Une portion contient 547 calories, 12g de protéines, et 29g de matières grasses. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du vinaigre de vin rouge, des pignons de pin, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Orzo De Citron Aux Pignons De Pin, Orzo aux Épinards et aux Pignons de Pin, et Fettuccine au Citron aux Artichauts et Pignons de Pin.

Instructions

Cuire l'orzo dans une casserole de 4 à 5 pintes d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Égoutter dans une passoire.

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Pendant la cuisson de l'orzo, faire griller légèrement les pignons de pin dans une petite poêle sèche à feu modéré, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés pâle, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu et laisser refroidir 1 minute, puis hacher grossièrement.

Égoutter les cœurs d'artichauts dans un grand tamis et bien rincer. Retirez les feuilles des bases des cœurs et des bases des quarts. Rincez bien les feuilles et les bases, puis égouttez-les soigneusement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs D'artichaut