Origami Bar de Mer

Name: Origami Bar de Mer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pouce gingembre, pelé et en julienne; 24 baies de goji; 1 poivron vert, épépiné, côtes et tiges enlevées et en julienne; 4 crevettes et veinées Sauce Origami; 24 longane séché; 8 champignons shittake, nettoyés, tiges enlevées et en julienne; 1 poivron rouge, épépiné, côtes et tiges enlevées et en julienne; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO morceaux de bar de mer chacun); 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 4 crevettes et veinées Poivre blanc fraîchement moulu

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le bar origami pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,51 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 208 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de bar, de baies de goji, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est bon. Essayer Pétoncles de Mer Cuits au Four avec Garniture Croustillante Sans Gluten, Basse sur un chignon pour un, et Bar du Chili pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Ingrédients

Portion:

1pouce

gingembre, pelé et en julienne 24

baies de goji 1

poivron vert, épépiné, côtes et tiges enlevées et en julienne 4crevettes et veinées

Sauce Origami 24

longane séché 8

champignons shittake, nettoyés, tiges enlevées et en julienne 1

poivron rouge, épépiné, côtes et tiges enlevées et en julienne 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

morceaux de bar de mer chacun)2Morceaux de caramel Heath Bar

Pincée de graines de sésame blanches 4crevettes et veinées

Poivre blanc fraîchement moulu

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le bar peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Caposaldo Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.