Omelette au Saumon Fumé

Name: Omelette au Saumon Fumé
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé caviar de lompe noire; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage à la crème léger à la ciboulette et à loignon, ramolli; 2 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Ciboulette hachée, facultatif; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Moutarde de Dijon; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) aneth séché; 2 oeufs légèrement battus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham saumon fumé haché; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes

Omelette de Saumon Fumé est un sans gluten, primal, pescatarien et cétogène recette avec 2 portions. Une portion contient 203 calories, 12g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des œufs, de la crème, de la ciboulette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce repas du matin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Omelette au Saumon Fumé, pour Omelette au Saumon Fumé, et Omelette de Saumon Fumé aux Herbes.

Instructions

REMARQUE: Cela fait un excellent plat de brunch avec une salade verte mélangée.

Dans un petit bol, mélanger la crème sure, la moutarde et l'aneth; réserver. Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème et le saumon fumé haché; réserver. Vaporiser une poêle antiadhésive de 8 pouces avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Saumon Fumé

Fromage à La Crème

Sure

Moutarde

Aneth

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Chauffer la casserole à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1/2 des œufs battus et couvrir. Cuire de 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce que l'œuf ait pris. Déposer 1/2 mélange de saumon sur la moitié de l'omelette à l'écart de la poignée. Inclinez la casserole sur l'assiette de service et sortez l'omelette de la casserole, en la pliant en deux lorsqu'elle glisse hors de la casserole. Répéter avec le reste du mélange d'œufs et de saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Arroser l'omelette du mélange de crème à l'aneth et garnir de caviar et de ciboulette si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Caviar

Ciboulette

Crème

Aneth

Equipement

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

1cp. parmesan râpé

caviar de lompe noire 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage à la crème léger à la ciboulette et à l'oignon, ramolli 21 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Ciboulette hachée, facultatif 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Moutarde de Dijon 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

aneth séché 2

oeufs légèrement battus 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

saumon fumé haché 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Château Ste. Le vin de chardonnay Michelle Indian Wells avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.