Nouilles Soba à la Menthe et aux Oignons verts

Nouilles Soba à la Menthe et aux Oignons verts
Les nouilles Soba à la menthe et aux oignons verts ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 229 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la menthe, de l'huile végétale, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Quelques personnes ont fait cette recette, et 25 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Poulet aux Oignons Verts et Nouilles Soba (Ww), Nouilles Soba aux Légumes et à la Menthe, et Nouilles Soba Froides Avec Trempette Tsuyu (zaru Soba) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 5 minutes, puis égoutter dans une passoire. Rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson, puis bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Pendant la cuisson des nouilles, mélanger le vinaigre, l'huile, la sauce soja, le sucre et le sel jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
PâtePâte
VinaigreVinaigre
SucreSucre
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Mélanger les nouilles avec la vinaigrette, la menthe et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PâtePâte
MentheMenthe
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé13
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