Nouilles Soba Au Tofu, Avocat Et Pois Mange-Tout

Name: Nouilles Soba Au Tofu, Avocat Et Pois Mange-Tout
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat mûr, dénoyauté, pelé et tranché; 0 tas ciboulette, coupée en morceaux de 1 pouce; 1 Concombre anglais, pelé, coupé en deux en croix, puis coupé en fines lanières dans le sens de la longueur; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballez du tofu extra ferme, coupé en cubes de 3/4 de pouce et séchez-le; 1 (morceau de deux pouces) gingembre frais, pelé et tranché en lanières très fines; 1 chili serrano ou jalapeno, épépiné et coupé en lanières très fines; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert fraîchement pressé (environ 3 citrons verts); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 5 onces d'oignons verts hachés; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois mange-tout, émincés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet (sur les nouilles soba; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 barre (4 onces) de chocolat mi-sucré, haché; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Besoin d'un plat principal végétalien? Les nouilles Soba Au Tofu, À L'Avocat Et Aux Pois Mange-tout pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 445 calories. Pour 2,9 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'avocat, de ciboulette, de sucre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est énorme. Essayer Dîner ce soir: Tofu aux Amandes avec Nouilles de Sarrasin et Pois Mange-tout, soba aux agrumes et pois mange-tout au gingembre, et Soban au Thé Vert au Poulet et Pois Mange-tout pour des recettes similaires.