Nouilles au Poulet au Sésame Cuites au Four

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les nouilles au poulet au sésame cuites au four. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 530 calories, 32g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 4,45 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignons verts, de poivre, de sherry à la crème et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sherry à la crème, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Granité De Cantaloup Et Crème De Xérès en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Nouilles au Poulet au Sésame Cuites au Four, Doigts de Poulet au Miel-Teriyaki aux Graines de Sésame avec Nouilles Cellophane au Sésame et Petits Pois, et Nouilles Au Poulet Et Au Sésame pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ajouter les lanières de poivron rouge et les champignons; faire sauter 2 minutes.
Ajouter le poulet, le gingembre et l'ail; faire sauter 3 minutes. Incorporer la sauce soja; cuire 2 minutes en remuant fréquemment.
Mélanger le bouillon et la fécule de maïs, en remuant bien avec un fouet.
Ajouter le mélange de bouillon dans la poêle et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit légèrement épais, en remuant constamment.
Retirer du feu; incorporer le xérès, le vinaigre et le poivron rouge écrasé.
Ajouter les pâtes, le bok choy, les oignons verts et 2 cuillères à café de graines de sésame dans la poêle, bien mélanger. Verser le mélange de pâtes dans un plat allant au four carré de 8 po légèrement enduit d'aérosol de cuisson.
Mélanger la chapelure, le beurre et le reste des graines de sésame; saupoudrer uniformément sur le mélange de pâtes.
Cuire au four à 400 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la chapelure commence à dorer.