La préparation pour crêpes aux céréales complètes pourrait être une bonne recette pour enrichir votre panier de recettes pour le petit-déjeuner. Cette recette végétarienne lacto-ovo-végétarienne est pour 60 personnes et coûte 0,20 $ la portion . Une portion contient 120 calories , 5 g de protéines et 2 g de matières grasses . Cette recette de Taste of Home compte 47 fans. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 25 minutes . Si vous avez des œufs, du bicarbonate de soude, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 62 % . Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont : Préparation pour gaufres ou crêpes , Bon pour le cœur, Brownies aux céréales complètes et Pain à la citrouille aux céréales complètes .
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger les sept premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Bol à Gaufres De Taille Standard
2
Mettre les flocons d'avoine dans un robot culinaire, couvrir et mixer jusqu'à ce qu'ils soient moulus. Incorporer au mélange de farine. Répartir le mélange dans cinq contenants hermétiques. Se conserve jusqu'à 6 mois.