Mélange de riz aux légumes

Mélange de riz aux légumes
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes végétariennes sans gluten et lacto ovo à votre collection, le mélange de riz aux légumes pourrait être une recette que vous devriez essayer. Ce plat d'accompagnement contient 172 calories , 3 g de protéines et 8 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 6. Pour 40 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du poivron, du céleri, du riz et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 18 % . Ce score n'est pas si super. Le mélange de riz aux légumes , le mélange de riz aux légumes et le mélange de riz aux légumes sont très similaires à cette recette.

Instructions

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Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon, le céleri, les champignons et le poivron vert dans le beurre jusqu'à tendreté, environ 8 minutes. Incorporer le riz, le sel, la sauge et le poivre ; réduire le feu à doux. Cuire et remuer 3 à 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
ChampignonChampignon
Bouteille De Garniture De Glace Au CaramelBouteille De Garniture De Glace Au Caramel
1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés
PoivrerPoivrer
OignonOignon
RizRiz
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Grosses Tomates Italiennes (environ , Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur)Grosses Tomates Italiennes (environ , Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur)
Matériel que vous utiliserez
Barres Chocolatées à La Noix De Coco En Bouchées, Hachées, Comme Almond JoyBarres Chocolatées à La Noix De Coco En Bouchées, Hachées, Comme Almond Joy
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé1
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