Mélange de Deux Haricots

Mélange de Deux Haricots
Le lancer de deux haricots nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 50 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 70 calories. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poivre, du jus de citron vert, de la croûte de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 65%. Des recettes similaires incluent Lancer de Haricots Rouges, Mélange de Pâtes, Haricots Rouges et Persil, et Mélange de Haricots Verts, de Raisins et de Pâtes.

Instructions

1
Cuire les haricots verts et les haricots cirés dans de l'eau bouillante pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants; égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En BiaisHaricots Verts Déjà Parés, Disponibles Au Rayon Fruits Et Légumes, Coupés En Deux En Biais
Haricots De CireHaricots De Cire
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
2
Mélanger la croûte de citron vert, le jus de citron vert, l'huile d'olive, le persil, le sel et le poivre dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
Zeste De LimeZeste De Lime
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Ajouter les haricots; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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