Mélange de Courge Sautée

Name: Mélange de Courge Sautée
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 1 ( aubergines) oignon, tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 ( aubergines) poivron rouge doux, coupé en lanières de 1/4 de pouce; 1 Petite courge dété jaune, coupée en deux et tranchée; 1 Petite courgettes coupées en deux et tranchées

Le mélange de courge sautée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 69 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 94 calories. Si vous avez du beurre, de l'oignon, du sel à l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 29 à la cuillère%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Mélange de Carottes Sautées pour Bébé, Mini-Mélange de Légumes Sautés, et Medley de Courge pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir la courge, les courgettes, les champignons, l'oignon et le poivron rouge dans le beurre pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer l'ail, le sel et le poivre; saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux