Mélange de Chou-Fleur et Pois Chiches Rôtis

Name: Mélange de Chou-Fleur et Pois Chiches Rôtis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches en conserve (haricots garbanzo), rincés; 2 Oignon jaune moyen, haché fleurons de chou-fleur; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 6 girofle ail, tranché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Mozzarella Partiellement Écrémé à Faible Teneur en Humidité Râpé KRAFT; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) Fromage Parmesan Râpé KRAFT

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le mélange de chou-fleur et de pois chiches rôtis. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 121 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 et coûte 68 cents par portion. Un mélange de pois chiches, de fleurons de chou-fleur, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Macération de Pois Chiches au Chou-Fleur Rôti et Fromage, Tacos au Chou-Fleur Rôti et aux Pois Chiches, et Salade de Chou-Fleur Rôti, Pois Chiches et Roquette pour des recettes similaires.