Mélange de Bœuf et de Riz

Name: Mélange de Bœuf et de Riz
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cube 500 grammes de bœuf haché de qualité supérieure; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet fromage mozzarella; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz non cuit; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Le mélange de Bœuf et de riz est un sans gluten plat principal. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 676 calories, 38g de protéines, et 36g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du fromage mozzarella, du poivre moulu, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Mélange de Bœuf et de Riz Sauvage, Mélange de Brocoli et de Riz Brun, et Mélange de Riz.

Instructions

Placer le bœuf haché et l'oignon dans une grande poêle profonde. Cuire à feu moyen-vif jusqu'à coloration uniforme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter l'excès de graisse. Incorporer l'eau et le riz. Assaisonner de bouillon de bœuf et de poivre noir. Laisser mijoter de 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Incorporer les tomates en dés et les poivrons verts. Laisser mijoter encore 10 minutes, jusqu'à ce que le poivron vert soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Boeuf