Médaillons De Porc À La Sauce Aux Câpres Aux Olives

Name: Médaillons De Porc À La Sauce Aux Câpres Aux Olives
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (hiver) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium et sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine, tout usage; 2 (hiver) persil frais, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olive de kalamata, dénoyautée et hachée; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, paré; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, utilisation divisée; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les Médaillons de Porc à la sauce aux câpres aux olives pourraient être une recette géniale à essayer. Pour 1,86 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 235 calories, 25g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Si vous avez du poivre, des câpres, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Médaillons de Porc Sauce aux Olives et aux Câpres, Médaillons de Porc à la Sauce aux Câpres aux Olives, et Médaillons de Porc Sauce Moutarde-Câpres pour des recettes similaires.