Muffins à la Miette de Banane Plus Légers

Muffins à la Miette de Banane Plus Légers
Des muffins à la miette de banane plus légers pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 12 et coûte 10 cents par portion. Une portion contient 65 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de cannelle moulue, de bananes, de bicarbonate de soude et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 15%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Muffins à la Miette de Banane Plus Légers, Muffins à la Miette de Banane, et Muffins à la Miette de Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser 12 tasses à muffins ou tapisser avec des doublures en papier.
Matériel que vous utiliserez
Fromage Manchego Râpé, Quelques PoignéesFromage Manchego Râpé, Quelques Poignées
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Fouetter 1 1/2 tasse de farine, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le sel dans un bol. Battre les bananes, 3/4 tasse de cassonade, le sirop d'agave, l'œuf et 1/3 tasse de compote de pommes dans un autre bol jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées. Incorporer le mélange de bananes dans les ingrédients secs pour obtenir une pâte lisse. Remplir les muffins d'environ 2/3 de pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
À Propos Du Sucre GlaceÀ Propos Du Sucre Glace
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Arôme D'érable Au GoûtArôme D'érable Au Goût
Tranches De Banane Supplémentaires, FacultatifTranches De Banane Supplémentaires, Facultatif
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
(gros Tube)(gros Tube)
(Keebler)(Keebler)
Matériel que vous utiliserez
Fromage Manchego Râpé, Quelques PoignéesFromage Manchego Râpé, Quelques Poignées
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
3
Mélanger 1/3 tasse de cassonade, 2 cuillères à soupe de farine et de cannelle dans un bol; incorporer 1 1/2 cuillère à café de compote de pommes au mélange jusqu'à ce qu'il ressemble à des miettes grossières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Arôme D'érable Au GoûtArôme D'érable Au Goût
Peut-on Consommer Du Soda à La Crème DiététiquePeut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
4
Saupoudrer de garniture sur les muffins.
5
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et qu'un cure-dent inséré au centre d'un muffin en ressorte propre, 18 à 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Arôme De Beurre ClairArôme De Beurre Clair
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé1
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