Muffins Sains pour le Petit Déjeuner

Name: Muffins Sains pour le Petit Déjeuner
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Crème fouettée et amandes effilées grillées; 3 kgs variétés de pommes mélangées (Gala, Honeycrisp, Golden Delicious), pelées, fourrées et coupées en huitièmes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de pomme ou eau; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 2 cuillères à café de beurre froid, divisé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1-1/4 cuillère à café de flocons de persil séché, divisés; 2 bananes mûres, en purée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible chocolat mi-sucré ou chocolat non sucré, haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible (plus ou moins) babeurre; 1 Oreos doublement farcis glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 1 (10 à 12 pouces) Fraise Fruit au pied; 1 blanc doeuf; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de graines de lin; 1 Jus de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun clair; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible son davoine; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine dépeautre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix, hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Des muffins sains pour le petit-déjeuner 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Cette recette donne 12 portions avec 413 calories, 8g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,41 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork nécessite du babeurre, des variétés de pommes, de la cassonade et des bananes. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme un petit-déjeuner plutôt bon marché. C'est une bonne option si vous suivez un lacto ovo végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 53 à la cuillère%. Ce score est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Muffins Sains pour le Petit Déjeuner, Muffins Sains pour le Petit Déjeuner, et Muffins de Petit-Déjeuner Récolte Saine.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F. Graisser soigneusement un moule à muffins à 12 chiffres avec du beurre ou un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

16 Onces Liquides De Sirop De Chocolat Hershey's

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans un grand bol, mélanger la farine d'amande, la farine de graines de lin, le son d'avoine, la farine d'épeautre, la farine de blé entier, la cassonade, le bicarbonate de soude et la levure chimique. Dans un autre bol, battre l'œuf et le blanc d'œuf ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Levure à Action Rapide

1-1/4 Cuillère à Café De Flocons De Persil Séché, Divisés

Graines De Lin Moulues

Boulanger Ou Sucre Ultrafin

Chocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, Haché

Farine D'épeautre

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

Son D'avoine

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter le mélange d'œufs aux ingrédients secs avec le babeurre, la compote de pommes et les bananes. Remuez ensemble mais évitez de trop mélanger. Incorporer les noix et les raisins secs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle

(carton Bloc)

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Bâtons De Cannelle Courts

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Verser la pâte dans les moules à muffins et cuire jusqu'à ce qu'elle soit prise, de 18 à 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Moitiés De Biscuits Graham

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Jeter les pommes, le jus de pomme et le jus de citron dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen-vif. Baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes soient tendres, environ 15 minutes. Incorporer le sucre et mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement

1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter la cannelle et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

Réduire le mélange en purée dans un robot culinaire, un mélangeur ou un moulin à aliments. Si vous ne l'utilisez pas tout de suite, laissez refroidir puis réfrigérez.

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée