Muffins Diététiques à la Banane Et aux Noix

Name: Muffins Diététiques à la Banane Et aux Noix
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de saucisse à l'érable, en vrac ou retirée du gros boyau; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe plus 2 cuillères à café de beurre froid, divisé; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 cuillère à café de flocons de persil séché, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible purée de banane mûre; 2 Glace à la vanille allégée, facultative; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 Oreos doublement farcis cannelle moulue; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible édulcorant granulaire au sucrolose (tel que Splenda®); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers et végétarien? Les muffins diététiques à la banane et aux noix pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 77 calories. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 69 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, de la levure chimique, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 60%. Des recettes similaires incluent Farine d'Avoine au four aux Noix de Banane et aux Myrtilles, Beurre de Noix de Banane avec Graines de Cacao (Paléo, Vegan + Whole30), et Muffins à la Banane Jowar sans œuf - Muffins Végétaliens au Sorgho à la Banane.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser un moule à muffins de 12 tasses ou tapisser avec des doublures de muffins en papier.

Matériel que vous utiliserez

Moitiés De Biscuits Graham

16 Onces Liquides De Sirop De Chocolat Hershey's

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans un grand bol, mélanger la farine, le substitut de sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et la cannelle. Dans un autre bol, mélanger les blancs d'œufs, la purée de banane et la compote de pommes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Paquets (1 Once Chacun) De Mélange à Pouding Instantané Au Caramel Au Beurre Sans Sucre

1-1/4 Cuillère à Café De Flocons De Persil Séché, Divisés

Garnitures : Noix Hachées Et Garniture Pour Glace Au Chocolat Chaud

1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter les ingrédients humides au sec et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Remplir les muffins préparés aux 3/4.

Matériel que vous utiliserez

Moitiés De Biscuits Graham

Cuire de 15 à 18 minutes dans le four préchauffé, ou jusqu'à ce que le dessus ressorte lorsqu'il est légèrement touché. Laissez les muffins refroidir dans la casserole sur une grille pendant un petit moment avant de les sortir de la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Biscuits M&M à L'orange