Muffins Carottes-Courgettes

Muffins Carottes-Courgettes
Les muffins aux carottes et aux courgettes ne sont peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 12 et coûte 21 cents par portion. Une portion contient 158 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des œufs, du bicarbonate de soude, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Muffins Aux Courgettes Et aux Carottes, Muffins aux Carottes et Courgettes, et Muffins Aux Courgettes Et aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un grand bol; faire un puits au centre du mélange.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger l'œuf, le jus d'orange et le beurre; ajouter aux ingrédients secs en remuant jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés. Incorporer les carottes et les courgettes. Verser dans des moules à muffins graissés en remplissant les deux tiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
CourgetteCourgette
BeurreBeurre
CarotteCarotte
OeufOeuf
3
Cuire au four à 400 pendant 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirer immédiatement des casseroles et laisser refroidir sur des grilles.
5
REMARQUE: Congeler dans un récipient hermétique jusqu'à 3 mois. Pour réchauffer envelopper chaque muffin dans une serviette en papier humide; micro-ondes à HAUTE température 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé3
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