Morue Noire à la Chaudrée de Fenouil et Panzanella d'Huîtres Fumées

Morue Noire à la Chaudrée de Fenouil et Panzanella d'Huîtres Fumées
Cabillaud Noir avec Chaudrée de Fenouil et Panzanellan d'Huîtres Fumées est un pescatarien plat principal. Pour 11,16 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 591 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Un mélange de crème à fouetter, de céleri, de jus de palourdes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Sirop de Citron aux Baies et à la Crème au Citron en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Chaudrée de Crevettes et Huîtres Fumées, Soupers Simples : Chaudrée De Poisson Et Huîtres Fumées, et Chaudrée de Poireaux et Fenouil au Saumon Fumé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le fenouil, la pomme de terre, l'oignon et le poireau. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais pas bruns, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FenouilFenouil
PommePomme
OignonOignon
PoireauPoireau
3
Ajouter la farine, les feuilles de laurier et le thym; remuer 1 minute. Incorporer le jus de palourdes, la crème et le lait. Laisser mijoter jusqu'à ce que la chaudrée épaississe légèrement et que les saveurs se mélangent, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
Jus De PalourdesJus De Palourdes
ChaudréeChaudrée
CrèmeCrème
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
ThymThym
LaitLait
4
Incorporer le zeste de citron; assaisonner au goût avec du sel et du poivre. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 1 jour à l'avance. Laisser refroidir 30 minutes; couvrir et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
1
Mélanger le céleri, l'échalote, le persil, 1 1/2 cuillère à café de jus de citron, le zeste de citron et les huîtres fumées dans un bol moyen. Assaisonner le mélange céleri-échalote au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
HuîtreHuître
PersilPersil
échaloteéchalote
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger 3 cuillères à soupe de beurre, le thym et 3 cuillères à café de jus de citron dans une petite casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
BeurreBeurre
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Fouetter à feu doux jusqu'à ce que le beurre fonde et que la sauce mijote; assaisonner de gros sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Retirer du feu. Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Saupoudrer le poisson de gros sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoissonPoisson
6
Ajouter le poisson, côté peau vers le bas, dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que la peau soit croustillante et que le poisson soit simplement opaque au centre, en arrosant de sauce au citron et au beurre, 6 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CitronCitron
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Réchauffer la chaudrée à feu doux; jeter les feuilles de laurier. Répartir la chaudrée dans 4 bols peu profonds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
ChaudréeChaudrée
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Placer le poisson, côté peau vers le bas, au centre de la chaudrée. Incorporer le panko au mélange céleri-échalote; verser sur le poisson et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChaudréeChaudrée
échaloteéchalote
CéleriCéleri
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
PoissonPoisson
9
Disponible dans la section des aliments asiatiques de certains supermarchés et sur les marchés asiatiques.

Ingrédients

12 cuillères à café de poudre d'ailBonbons au maïs, bretzels supplémentaires et biscuits sandwich au chocolat ovales fourrés à la crème (entiers et écrasés)Bonbons au maïs, bretzels supplémentaires et biscuits sandwich au chocolat ovales fourrés à la crème (entiers et écrasés)2petitgras de dos de porcgras de dos de porc4filetfilets de morue noire avec peaufilets de morue noire avec peau33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce8 tasses de guimauves miniatures, divisées8 tasses de guimauves miniatures, divisées591 lb de Mafaldi frais si possiblecéleri finement hachécéleri finement haché2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".pommes de terre rousses (environ 2 à 3 moyennes), pelées et coupées en morceauxpommes de terre rousses (environ 2 à 3 moyennes), pelées et coupées en morceaux4crevettes et veinéesSel casher grossierSel casher grossier1771 lb de Mafaldi frais si possiblebulbe de fenouil frais en cubes de 1/4 pobulbe de fenouil frais en cubes de 1/4 po23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 poucepersil frais hachépersil frais haché12 cuillères à café de poudre d'ailthym frais hachéthym frais haché2Morceaux de caramel Heath Barthym frais hachéthym frais haché591 lb de Mafaldi frais si possiblepoireaux finement hachés (parties blanches et vert pâle uniquement)poireaux finement hachés (parties blanches et vert pâle uniquement)5Morceaux de caramel Heath Barjus de citron frais, diviséjus de citron frais, divisé1Morceaux de caramel Heath Barzeste de citron finement râpézeste de citron finement râpé1Oreos doublement farciszeste de citron finement râpézeste de citron finement râpé1181 lb de Mafaldi frais si possibleoignon hachéoignon haché591 lb de Mafaldi frais si possiblehuîtres en conserve fumées émincéeshuîtres en conserve fumées émincées591 lb de Mafaldi frais si possiblepanko (chapelure japonaise), * grillépanko (chapelure japonaise), * grillé591 lb de Mafaldi frais si possibleéchalote finement hachéeéchalote finement hachée53 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 poucebeurre non salé, divisébeurre non salé, divisé1771 lb de Mafaldi frais si possiblepudding instantané au citronpudding instantané au citron1771 lb de Mafaldi frais si possible1 tasse de lait entier ou de crème1 tasse de lait entier ou de crème1771 lb de Mafaldi frais si possiblepommes de terre Yukon Gold pelées en cubes de 1/4 à 1/3 popommes de terre Yukon Gold pelées en cubes de 1/4 à 1/3 po

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Vin FitVine Pinot Grigio
Vin FitVine Pinot Grigio
Ce vin blanc légèrement sec est de couleur claire. C'est propre, croquant, au goût agréable avec des notes florales au nez et des saveurs de pomme verte et une pointe d'agrumes. La finale est fraîche.Profitez de ce soir sans sacrifier demain.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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