Morue Mare Chiaro

Name: Morue Mare Chiaro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 feuilles de basilic, déchirées; 1 Oreos doublement farcis câpres, rincées; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO demi-taille 41 précuites et crevettes; 1 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché; 6 olives kalamata dénoyautées, tranchées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan frais ou séché; 2 crevettes et veinées poivre fraîchement moulu; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante pommes de terre rouges; 2 crevettes et veinées 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées, fraîches ou en conserve

Cod Mare Chiaro pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière de 30 et pescatarienne a 641 calories, 49g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 4,9 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'origan, d'huile d'olive, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est incroyable. Essayer Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, Feuille de Poêle Chili Lime Morue, et Frutti di Mare pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper les pommes de terre en quartiers. Mélanger dans un bol avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/4 c. à thé. origan, sel et poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Pomme

Origan

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer dans une petite rôtissoire et rôtir pendant vingt minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Rôtir

Pendant que les pommes de terre cuisent au chaud 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen, ajoutez l'ail haché, faites revenir jusqu'à ce que l'ail soit doré (2-3 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Pomme

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates hachées à l'ail et à l'huile. Laisser mijoter les tomates puis ajouter les olives tranchées et les câpres, le reste de l'origan, le sel, le poivre et deux feuilles de basilic déchirées; cuire encore 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic Frais

Tomate

Origan

Câpre

Ail

Olive

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Lorsque les pommes de terre ont rôti pendant 20 minutes, dégagez un espace au centre de la poêle, ajoutez la morue, couvrez de sauce tomate et faites rôtir avec les pommes de terre pendant 20 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Pomme

Morue

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du four, répartir entre deux assiettes, garnir du reste des feuilles de basilic frais et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic Frais

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

feuilles de basilic, déchirées 1Oreos doublement farcis

câpres, rincées 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

demi-taille 41 précuites et crevettes 1Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché 6

olives kalamata dénoyautées, tranchées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan frais ou séché 2crevettes et veinées

poivre fraîchement moulu 41 litre de lait entier, à température ambiante

pommes de terre rouges 2crevettes et veinées

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates hachées, fraîches ou en conserve

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

La morue se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.