Minestrone

Name: Minestrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pesto au basilic; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert moyen, haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gros oignon, haché grossièrement; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de petites coquilles de pâtes non cuites; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges rouges foncés, égouttés, rincés; 822 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates cuites à litalienne au basilic, à lail et à lorigan, non égouttées; 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) bouillon de légumes; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive ou végétale; 1 ( aubergines) courge dété jaune ou courgette, coupées en deux dans le sens de la longueur, coupées en tranches (1 1/2 tasse)

Minestrone pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 425 calories, 17g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,03 $ par portion. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du pesto de basilic, des haricots rouges, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Le Bouillon de légumes et le Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone, et Minestrone pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et le poivron; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Incorporer les tomates, le bouillon et les haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Haricot

Bouillon

Chauffer à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux; laisser mijoter à découvert 5 minutes.

Incorporer les pâtes et la courge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Pâte

Chauffer à ébullition à feu moyen-vif. Faire bouillir de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres. Garnir les portions individuelles de pesto; incorporer légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés