Miette de Citron Tilapia

Name: Miette de Citron Tilapia
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre (divisé); 1 Oreos doublement farcis 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure italienne assaisonnée; 1 Oreos doublement farcis citron râpé, croûte de; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron (ou utilisez la quantité de jus de petit citron utilisée ci-dessus pour le zeste de citron); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé (pas le genre en conserve); 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia décongelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le tilapia à la miette de citron pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 1 et coûte 6,95 $ par portion. Une portion contient 903 calories, 77g de protéines, et 58g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du parmesan, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 75%, ce qui est solide. Essayer Tilapia Garni de Miettes, Muffins à la Mie de Citron avec Glaçage au Citron, et Tilapia au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Rincez le poisson et séchez-le.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Mélanger la chapelure, le parmesan, le sel d'ail et le zeste de citron sur du papier ciré.Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre.Tremper les filets dans le beurre fondu.Enrober le filet de mie mixture.In poêle antiadhésive, faire fondre le reste de 1 cuillère à soupe de beurre avec de l'huile à feu moyen.Cuire les filets de 2 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Chapelure

Sel D'ail

Zeste De Citron

Beurre

Poisson

Plonger

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de jus de citron.Lorsque vous retirez le poisson de la poêle, utilisez une spatule ou le poisson s'effondrera.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Equipement

Poêle

Spatule

Ingrédients

Portion:

32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre (divisé)1Oreos doublement farcis

4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 591 lb de Mafaldi frais si possible

Chapelure italienne assaisonnée 1Oreos doublement farcis

citron râpé, croûte de 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron (ou utilisez la quantité de jus de petit citron utilisée ci-dessus pour le zeste de citron)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

parmesan râpé (pas le genre en conserve)340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia décongelés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.