Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez de merveilleux muffins à la mangue. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 129 calories. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de mangue, d'huile de cuisson au goût neutre, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 275 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Muffins Merveilleux, Muffins Aux Champignons Merveilleux, et Melon Merveilleux pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffez votre four à 350ºF.Préparez 12 muffins (j'utilise du silicone, et ils fonctionnent mieux sans graisser)
Matériel que vous utiliserez
Doublures De Muffins
Four
2
Mélanger la farine, le bicarbonate de soude, le sel et les épices (le cas échéant) dans un bol de taille moyenne.Mélangez la purée de mangue, le miel, l'huile et la vanille dans un grand bol (si vous utilisez les options “lait” ou œuf ci-dessous, ajoutez-les maintenant).Pliez les ingrédients secs à l'état humide, avec la mangue coupée en dés, et remuez avec une cuillère jusqu'à ce qu'ils soient combinés.Certains morceaux vont bien. Vous ne voulez pas trop mélanger ou les muffins seront denses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bicarbonate
Purée De Mangue
Vanille
Farine Tout Usage
Miel
Mangue
Lait
Sel
Oeuf
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Faites cuire les muffins pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir légèrement, éloignez-les des côtés et un cure-dent inséré dans un muffin en sort propre.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dents
Four
4
Arroser les dessus des muffins avec la cuillère à soupe de miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miel
5
Laissez les muffins refroidir pendant 15 minutes dans les tasses
6
Retirez les muffins sur une grille pour les refroidir complètement.