Maïs rôti au chili en épi

Maïs rôti au chili en épi
Besoin d'un plat d'accompagnement sans gluten et sans produits laitiers? Le maïs rôti au chili en épi pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 98 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, du maïs épi, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est un très abordable recette pour les fans de cuisine américaine. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillère score de 23%, ce plat n'est pas si super. Essayer Salsa de Maïs Chili Rôti, Chili Aux Haricots Blancs, Avec Maïs Rôti Et Chou, et Maïs Rôti au Four avec Beurre de Piment au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le maïs avec les enveloppes dans de l'eau froide; tremper 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
MaïsMaïs
2
Mélanger la poudre de chili, le sel, le cumin et le beurre dans un petit bol. Retirer les enveloppes; frotter les soies du maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
BeurreBeurre
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
MaïsMaïs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Badigeonner le mélange de poudre de chili sur le maïs. Enroulez les enveloppes autour du maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
MaïsMaïs
EnvelopperEnvelopper
4
Préparer le gril ou le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Placer le maïs sur une grille ou une poêle à griller; cuire 20 minutes ou jusqu'à ce que le maïs soit légèrement doré, en le retournant toutes les 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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