Maïs Grillé à la Coriandre

Maïs Grillé à la Coriandre
Le maïs grillé à la coriandre pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 80 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des épis de maïs, de la coriandre, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Maïs Grillé Au Sel De Coriandre, Maïs Grillé au Beurre de Coriandre, et Maïs Grillé Mexicain À La Coriandre.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans un petit bol, mélanger l'ail, la coriandre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
AilAil
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
BolBol
2
Coupez deux morceaux carrés de papier d'aluminium résistant de 12 pouces. Vaporisez généreusement chaque épi de maïs avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Maïs En épiMaïs En épi
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Étaler le mélange d'ail sur chaque épi de maïs. Enveloppez chaque épi de maïs dans un morceau de papier d'aluminium, en scellant les bords. Laisser de l'espace pour la circulation et l'expansion.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
AilAil
PropagerPropager
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Couvrir et faire griller le maïs à feu moyen de 10 à 12 minutes, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé2
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