Maïs Grillé du Sud-Ouest

Name: Maïs Grillé du Sud-Ouest
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive ou de canola; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante épis de maïs frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre fraîche hachée finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu (cayenne); 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier)

Le maïs grillé du Sud-Ouest est un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 109 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la poudre d'ail, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Maïs du Sud-Ouest, Poêle à Maïs du Sud-Ouest, et Maïs Sauté du Sud-Ouest.

Instructions

Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Badigeonner délicatement la grille avec de l'huile de canola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Placer le maïs directement sur le gril à feu moyen-élevé. Couvrir le gril; cuire de 8 à 10 minutes, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le sel et la coriandre; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une poêle antiadhésive de 8 pouces, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile et le cumin. Cuire à feu moyen environ 30 secondes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Incorporer la poudre d'ail et le poivron rouge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail