Maïs Cubain

Maïs Cubain
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? Le maïs cubain pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 219 calories. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 9 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des limes, des épis de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Maïs cubain en épi, Maïs grillé en Épi Avec une touche Cubaine, et Sandwichs Cubains et Sliders Cubains pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Faire tremper le maïs, dans sa cosse, dans l'eau pendant 1 à 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
3
Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Retirez soigneusement les enveloppes en les laissant attachées à la base et retirez la soie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
5
Dans un bol moyen, mélanger le beurre fondu, le paprika, la poudre de piment et bien assaisonner de sel et de poivre. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, badigeonner les épis de maïs du mélange de beurre et déposer sur un gril chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Maïs En épiMaïs En épi
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brosse à PâtisserieBrosse à Pâtisserie
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
6
Veillez à laisser les enveloppes de la partie la plus chaude de la grille pour qu'elles ne commencent pas à brûler. Faire griller le maïs de tous les côtés jusqu'à ce qu'il soit bien marqué et tendre, environ 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Saupoudrer de queso fresco râpé et de coriandre et servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Queso FresqueQueso Fresque
Cale De ChauxCale De Chaux
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 27 m.
Portions9
Score de santé3
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