Marinade de Base

Marinade de Base
La marinade de base est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 5 portions. Une portion contient 218 calories, 0g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette marinade. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 20%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Meilleure Recette de Marinade de Base, Marinade de Base à la Citronnelle, et Marinade de Base pour les viandes Sautées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients.
2
* Le vinaigre de vin blanc peut être substitué au jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Vin BlancVinaigre De Vin Blanc
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
3
Marinade Sud-ouest: remplacez 1/4 tasse de jus de citron vert par du jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
4
Ajouter 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée et 1 cuillère à café de cumin moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
Cumin MouluCumin Moulu
5
Marinade asiatique: remplacez 1/2 tasse d'huile d'arachide par de l'huile d'olive 1/4 tasse de vinaigre de vin de riz par du jus de citron et 2 cuillères à soupe de sauce soja ou de sauce worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
6
Ajouter 1 cuillère à café de gingembre frais râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre FraisGingembre Frais
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé1
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