Maquereau Fumé, Lentilles Et Laitue

Name: Maquereau Fumé, Lentilles Et Laitue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pour chacun. Vinaigrette : vinaigre balsamique, Huile dolive extra vierge, Sel et poivre, Piment fumé; 100 grs Lentilles noires; 2 têtes de laitue gems (100gr); 50 grs Maquereau fumé; 1 poignée A de pignons de pin; 2 oignons de printemps

Le Maquereau Fumé, Les Lentilles Et La Laitue est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 1 portion. Une portion de ce plat contient environ 89g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 1125 calories. Pour 15,12 per par portion, cette recette couvertures 65% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des oignons de printemps, vinaigrette: vinaigre balsamique, noix de pin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pignons de pin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Poires aux Pignons de Pin en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est super. Essayer Roulade de Maquereau Fumé, Maquereau fumé Scandi sur seigle, et Tasses de maquereau fumé et de raifort pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1pour chacun.

Vinaigrette : vinaigre balsamique, Huile d'olive extra vierge, Sel et poivre, Piment fumé 100grs

Lentilles noires 2

têtes de laitue gems (100gr)50grs

Maquereau fumé 1poignée

A de pignons de pin 2

oignons de printemps

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.