Mangez Vos Légumes (Et Sachez-Le)!

Name: Mangez Vos Légumes (Et Sachez-Le)!
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches égouttés et rincés; 2 petit carottes, hachées en petits morceaux; 2 crevettes et veinées Un demi-citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 crevettes et veinées Oignon moyen, haché; 2 petit pommes de terre (ou une grosse), hachées en petits morceaux; 2 crevettes et veinées Sel et poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 2 crevettes et veinées Tout autre légume que vous aimez. (Jajoute souvent des pois surgelés ou des épinards.); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible de leau (Selon la profondeur de votre casserole you vous voulez que votre ragoût soit juste recouvert deau.)

Mangez Vos Légumes (Et Sachez-Le)! est un sans gluten et végétalien recette avec 2 portions. Une portion contient 571 calories, 22g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de fullbellysisters.blogspot.com a 1 ventilateurs. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des légumes que vous aimez, de l'eau, un demi-citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 91%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Ne Peut-Pas-Manger-Juste-Un Rouleau de Cannelle, Légumes Moo Shu, et Légumes à La Provence.