Mangez pour huit Dollars: Crevettes au Citron avec Oignons Rôtis à la Moutarde et aux Herbes

Mangez pour huit Dollars: Crevettes au Citron avec Oignons Rôtis à la Moutarde et aux Herbes
Mangez pour huit dollars: Crevettes au Citron avec Oignons rôtis aux Herbes à la Moutarde est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 488 calories, 49g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 5,57 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 94 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'oignons, de moutarde de Dijon, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est excellent. Essayer Poulet Rôti Lentement à la Moutarde, au Citron et aux Herbes, Crevettes aux Herbes au Citron Et à l'Ail Rôties, et Crevettes aux Herbes au Citron Et à l'Ail Rôties pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 °F. Dans un bol moyen, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, la moutarde, 1/4 cuillère à café de thym, une pincée de sel, du poivre fraîchement moulu et le jus de la moitié du citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Huile D'oliveHuile D'olive
MoutardeMoutarde
JusJus
CitronCitron
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
FourFour
2
Mélanger, puis ajouter les oignons et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Étaler sur une plaque à pâtisserie et cuire au four pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient juste bruns sur les bords.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
4
Retirer du four et porter le feu à 450 °F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant la cuisson des oignons, rincez le bol à mélanger. Dans le même bol, mélanger le zeste du citron, les flocons de poivron rouge, le jus de citron restant et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
6
Ajouter une pincée de sel et les crevettes, et mélanger pour répartir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
SelSel
7
Ramassez les crevettes et toute son huile sur les oignons. Remettre au four et cuire 5 minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Servir immédiatement. Vous pouvez manger ces crevettes nature, ou les empiler sur du riz ou du quinoa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
CrevetteCrevette
RizRiz

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Skyfall Pinot Gris. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
Couleur paille pâle avec des notes de mangue, de fleur d'agrumes et de banane au nez. En bouche, un mélange de fruits tropicaux se déploie dans des saveurs de mandarine, de mangue, de pamplemousse et de banane. Ces notes tropicales se poursuivent tout au long de la finale longue et persistante.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé44
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