Mahi Mahi Teriyaki Grillé Avec Salsa À La Mangue

Name: Mahi Mahi Teriyaki Grillé Avec Salsa À La Mangue
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, gingembre frais râpé; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) menthe fraîche hachée finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) menthe fraîche finement hachée; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, piment jalapeno émincé, avec graines; 1 1 livre de courgettes, piment jalapeno émincé, avec graines; 1 WES E Arts de la langue anglaise tri-tips, parés; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun clair; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun clair; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 4 filet filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce dépaisseur; 4 filet filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce dépaisseur; 1 grand mangue mûre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement saké sucré; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement saké sucré; 1 WES E Arts de la langue anglaise Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 WES E Arts de la langue anglaise 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Mahi Mahi Teriyaki Grillé Au Salsan de Mangue est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 1 portion. Pour 51,62 per par portion, cette recette couvertures 68% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 269g de protéines, 67g de matières grasses, et un total de 2210 calories. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux pour Le Quatrième Juillet. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat japonais. Un mélange de poivre jalapeno, de sauce soja, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est assez bon. Mahi Mahi Teriyaki grillé avec Salsa à la Mangue, Mahi Mahi Poêlé avec Salsa Mangue-Ananas Grillée, Riz Vert et Haricots Noirs, et Mahi Mahi Teriyaki Avec De La Salsa si Délicieuse sont très similaires à cette recette.

Instructions

Pour la salsa: Épluchez la mangue et coupez-la en dés de 1/4 de pouce.Mettez les morceaux de mangue dans un petit bol avec le reste des ingrédients de la salsa; remuez pour combiner.Couvrir le bol d'une pellicule de saran et réfrigérer jusqu'au moment de servir.Pour la marinade : Dans un petit bol, fouetter ensemble la sauce soja, le saké sucré, l'huile végétale, la cassonade légère, le gingembre frais et l'ail émincé; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre Brun Clair

Ail émincé

Huile Végétale

Gingembre Frais

Sauce Soja

Tri-tips, Parés

Mangue

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Saké

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Placez les filets de mahi mahi dans un grand sac en plastique à fermeture éclair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Mahi Mahi

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Verser la marinade dans le sac; presser l'air hors du sac et sceller hermétiquement.Retournez/ secouez le sac pour enrober les filets de marinade.Réfrigérer pendant 20 à 30 minutes.Sortez les filets du sac et jetez la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Secouer

Badigeonner ou vaporiser les deux côtés des filets d'huile végétale.Griller à feu vif jusqu'à ce que le poisson soit opaque pendant 8 à 10 minutes, en le retournant une fois à mi-cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Servir chaud avec de la salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Fouetter

Bol

Sacs Ziploc

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

gingembre frais râpé 11 livre de courgettes,

gingembre frais râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

menthe fraîche hachée finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

menthe fraîche finement hachée 11 livre de courgettes,

vinaigrette citron-poivre 11 livre de courgettes,

piment jalapeno émincé, avec graines 11 livre de courgettes,

piment jalapeno émincé, avec graines 1WES E Arts de la langue anglaise

tri-tips, parés 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sucre brun clair 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 4filet

filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce d'épaisseur 4filet

filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce d'épaisseur 1grand

mangue mûre 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge finement haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

saké sucré 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

saké sucré 1WES E Arts de la langue anglaise

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 1WES E Arts de la langue anglaise

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.